おはようございます、みなさま。 みなさんは自分でできたことを自分で褒めてますか？ 小さなことでも、今日はこれができた。 「自分ってすごーい！」です。 大きなことはできなかったってなるので、毎日小さなことでも自分を褒めるのです。 そうすれば頭の中…